谈到刚刚结束的香港奥林匹亚健身赛亚洲站的战绩，曹赞同学一脸的轻松。他说当初的预计是能进决赛就很好了，现在能拿到第五名的成绩，他对自己很满意。他从来没有把比赛的成绩看得很重要，一直以来的健身都是为了让自己变得强壮，他也从未想过将健身与竞技体育相结合。

健美健身是曹赞同学的另一个特长，从初中开始接触体育锻炼，每天接受着非一般人能忍受的训练强度。所有的训练只是希望能让自己的身体变得强壮一些，不再那么容易生病。其实面对高强度的训练，他也曾想过放弃，但是一想到自己曾经瘦弱的身体他便继续坚持了。从初中到高中，他坚持训练，直到进入大学才开始参加正规比赛，这几年在兼顾学习的同时还在不断提升自己，在健身健美方面收获了很多奖项：2013年获得了吉林省健美健身竞标赛健身先生的亚军；2014年获得了吉林省健美健身竞标赛健美先生75㎏级的季军；2015年参加了南京市全国大学生健身健美邀请赛，获得健体先生亚军；10月份参加湖南省的健身健美锦标赛获得健体先生冠军；刚刚过去的11月份又获得了香港奥林匹亚亚洲站健身先生第五名，接下来他还将参加2017年在美国举行的阿诺德传统健美健身大赛。

其实，所有的荣誉背后都有着十分艰辛的训练过程，从作息时间到饮食结构的调整，都需要有高度的自制力。在赛前备赛期除了一天三小时力量训练，还需要一天六餐，由于饮食需要零脂肪、低碳水、低盐，因此水煮鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛肉、蔬菜成为每餐的食物。当然不仅仅是训练、饮食，生活的各个方便都必须协调好。当谈到时间分配时，曹赞说自己只喜欢动物、健身、吉他，除了正常的学习时间，剩下的空闲时间做这些很够了。所以时间很好协调，本科期间也并未因为健身、吉他而耽误自己的学习。

最后谈到了省级比赛和国际大赛的不同感受，曹赞说最主要的就是选手的水平不同、舞台效果不同以及评委老师的审美要求不同，另外就是在国际大赛的舞台上听不到一句中文，全是英语，所以语言功底也很重要。此次香港比赛，有100名中国选手和200名外国选手参赛，选手的整体水平都很高。而国际舞台上不是说你晒出8块腹肌就是最完美的，他们的要求是整体效果，给观众的视觉效果达到完美。要达到他们的要求必须根据国际规范动作长期训练，需要很强的耐力和毅力。